Valmennusjaoston kesä 2017

Kylläpä talvi meni äkkiä. Ei tosin meinaa kelit lämmetä millään. Kai se mahtava lenkkikeli jossain vaiheessa tulee.

Harjoituksia riittää. Maanantain harjoitukset ovat kaikille sopivia taitoharjoituksia. Niihin kannattaa ilmoittautua Nimenhuudon kautta, jotta osaamme arvioida paremmin tulostettavien karttojen määrän. Harjoituksia suunnittelevat seuran edustuksen nuoret ja valmennusjaoston viisaat.

Keskiviikkona Sami vetää juoksutreenejä, joihin kannattaa osallistua. Siiran rastit ovat samana päivänä, joten suunnistamaankin pääsee.

Torsuille on tänä kevään osallistunut runsaasti suunnistajia, vaikka säänjumalat ovat olleet vähemmän suosiollisia. Ota torsuille joku teema, jota harjoittelet. Valitse oma heikko kohtasi suunnistussuorituksestasi ja treenaa sitä. Jos olet ihan pellehermanni rastinotossa, keskity joku kerta erityisesti niihin. Ei niillä tuloksilla ole väliä, jos pystyt kehittämään jotain heikkoa ominaisuuttasi paremmaksi.

Viikonloput ovat suunnistajan herkkuhetkiä. Levitä kalenteri ja matkailukartta auton konepellille, suuntaa sitten eri puolille Suomea. Kerää kokemusta maastopankkiisi kiertämällä suunnistusharjoituksia ja kilpailuja. Suomi on täynnä maastojuoksu- ja maantiekisoja ja sileen otatuksia, jos rastien haku väsyttää. Kokeile, miltä tuntuu juosta kovaa ilman karttaa.

Muiden seurojen edustajat ovat myös tervetulleita mukaan harjoituksiin ja toimintaan. Kuosutreenit.nimenhuuto.com -sivulta löydät lisätietoa harjoituksista. Karttamaksulla saat priimatreenit viikkoohjelmaasi.

Hyvää treenikesää kaikille!

Takaisin