Kuopion Suunnistajat loistaa Tähtiseurana

 

Kuopion Suunnistajat on hyväksytty mukaan Tähtiseura-laatuohjelmaan.  Tähtiseura on Olympiakomitean, lajiliittojen ja aluejärjestöjen uusi seurojen laatuohjelma, joka tukee suomalaisen urheilun keskeistä vahvuutta: seuratoimintaa. Laatuohjelma auttaa seuroja kehittämään sen itse valitsemia osa-alueita modernien työkalujen ja toimintatapojen avulla yhdessä muiden laatuseurojen kanssa. 

Read more

Torstairastikalenteri on ilmestynyt

Kesän kalenteri on luettavissa kuntosuunnistuksen alta. Tampereen Suunnistajan kauppa vierailee Torstairasteilla  seuraavina päivinä

10.5.2018

24.5.2018

14.6.2018

9.8.2018

13.9.2018

Seuran kevätkokous

Seuran kevätkokous keskiviikkona 25.4.2018 klo 18 KuoSupassa.

Tervetuloa !

 

Hallitus

 

Torstairastit lähestyy

Malta vielä hetki! Kesä tulee, mutta lumitilanne viivästyttää kuntorasteja. Yritetään aloittaa rastit 26.4.2017 Rautaniemestä.

Torstairasti-auto

Tervaruukin maja suljettu viikonloppuna 24.3-25.3.2017

Tervaruukin maja on suljettuna viikonloppuna 24.3-25.3.2017

Koko perheen laturetkipäivä Tervaruukille lauantaina 10.3.2018

Lähde ladulle KuoSun ja OP Pohjois-Savon kanssa la 10.3.2018 Tervaruukin laturetkipäivänä!

OP Pohjois-Savo tarjoaa Tervaruukin majalla lämpimät mehut osallistujille.

Mehutarjoilu klo 9-16. Matkaan kukin voi lähteä itselle sopivasta paikasta ja hiihtää mieluisan mittaisen reitin esim. Niuvasta Viinaniemeen tai Vanhalta asevarikolta Tervaruukkiin ja takaisin samaa reittiä (molemmat matkat pituudeltaan n. 10-11 km) tai Neulaniemen kärjestä Tervaruukkiin (n. 3 km).

Ilmoita Tervaruukilla hiihtokilometrit ja osallistut arvontaan!

Kaikille lapsille yllätyspalkinto paikanpäällä !

Tervetuloa mukaan hiihtämään!  

 

KuoSu ja OP Pohjois-Savo

 

Seura-asujen sovitustilaisuus

Seura-asujen sovitukset KuoSupassa sunnuntaina 25.2.2018 klo 17-19  ja keskiviikkona 28.2.2018  klo 17-19. Tilaus lähtee maaliskuun alussa ja asut saapuvat toukokuun alkupuolella. Lisätietoja  Timo Suhonen 0400-552675

Maanantaisin Circuit-training Kristillisellä koululla Neulamäessä klo 19-20

Kesä lähestyy, nyt  on viimeinen hetki aloittaa lihaskunnon parantaminen kesän koitoksiin. Seuran yleinen kuntopiiri maanantaisin Kristillisellä koululla klo 19-20. Ohjelmassa  lämmittelyt,   kuntopiiriä 1x 45 s., 1 x 60 s., 1 x 45 s. sekä lopuksi pienet venyttelyt, joita on sitten hyvä jatkaa kotona telkkarin ääressä.  Treenin vetovastuu pääsääntöisesti  kuopiolaistuneella Kokkolan tykillä Lauri Koivumäellä.

Tervetuloa

Lauri ja Timo

Rauhaisaa joulua ja menestyksellistä vuotta 2018

Kauden päättäjäiset/pikkujoulu

Perinteinen kauden päättäjäistapahtuma on Maanantaina  11.12.17  klo 18  Rauhalahden Jätkänkämpällä. Puurotarjoilu.  Ilmoittautumiset viim 6.12.Puuro on hylamaitoon tehtyä. Ilmoitathan  muut ruokarajoitteet. Ilmoittautumiset sähköpostiin carita.randelin@kuopio.fi tai tekstarilla 050 5728360. Ei puheluita.

Tervetuloa!